Le Qi Gong développe et cultive l’énergie. C’est un art millénaire chinois qui consiste en mouvements lents, synchronisés à la respiration et à la concentration.•En Chine il est traditionnellement associé aux arts martiaux, pour augmenter les performances.•Le Qi Gong fait également partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise. Il est enseigné aux malades pour améliorer leur capacité à surmonter la maladie et retrouver la santé. •Traditionnellement encore, le Qi Gong est pratiqué dans l’entraînement spirituel des moines taoïstes, au côté de la méditation.D’apparition plus récente que le Tai Chi Chuan en Occident, le Qi Gong connaît un développement exceptionnel depuis les années 1980. Il rencontre un certain enthousiasme en tant que réponse aux problèmes modernes du stress, en favorisant la préservation de la santé et l'amélioration de la qualité de la vie (bien-être, épanouissement).Il facilite également l’apprentissage, la mémorisation et la créativité.
Le Qi Gong développe et cultive l’énergie. C’est un art millénaire chinois qui consiste en mouvements lents, synchronisés à la respiration et à la concentration.•En Chine il est traditionnellement associé aux arts martiaux, pour augmenter les performances.•Le Qi Gong fait également partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise. Il est enseigné aux malades pour améliorer leur capacité à surmonter la maladie et retrouver la santé. •Traditionnellement encore, le Qi Gong est pratiqué dans l’entraînement spirituel des moines taoïstes, au côté de la méditation.D’apparition plus récente que le Tai Chi Chuan en Occident, le Qi Gong connaît un développement exceptionnel depuis les années 1980. Il rencontre un certain enthousiasme en tant que réponse aux problèmes modernes du stress, en favorisant la préservation de la santé et l'amélioration de la qualité de la vie (bien-être, épanouissement).Il facilite également l’apprentissage, la mémorisation et la créativité.
Le Qi Gong développe et cultive l’énergie. C’est un art millénaire chinois qui consiste en mouvements lents, synchronisés à la respiration et à la concentration.•En Chine il est traditionnellement associé aux arts martiaux, pour augmenter les performances.•Le Qi Gong fait également partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise. Il est enseigné aux malades pour améliorer leur capacité à surmonter la maladie et retrouver la santé. •Traditionnellement encore, le Qi Gong est pratiqué dans l’entraînement spirituel des moines taoïstes, au côté de la méditation.D’apparition plus récente que le Tai Chi Chuan en Occident, le Qi Gong connaît un développement exceptionnel depuis les années 1980. Il rencontre un certain enthousiasme en tant que réponse aux problèmes modernes du stress, en favorisant la préservation de la santé et l'amélioration de la qualité de la vie (bien-être, épanouissement).Il facilite également l’apprentissage, la mémorisation et la créativité.
