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 Contact Marion Sonnleitner Tél. 079 207 74 19 info@shiatsu-energie-lausanne.ch
Marion Sonnleitner Les mouvements qui soutiennent la vie Qi Gong
        

Qu'est-ce que le Qi Gong ?

Le   Qi   Gong   est   la   gymnastique   énergétique   chinoise,   de   santé   et   de   longévité. Il    fait    partie    de    la    médecine    chinoise    traditionnelle    depuis    3000    ans    au moins,   aux   côtés   de   l’acupuncture,   des   moxas,   des   massages,   de   la   diététique, de la pharmacopée. Sa pratique se fonde sur trois principes  : -    Le contrôle du mouvement , naturel, lent et détendu. -    Le contrôle de la respiration lente et synchrone avec le geste. -      Le   contrôle   de   la   pensée ,   qui   dirige   le   Qi,   le   souffle,   à   l’intérieur   du corps. Les   réseaux   de   circulation   du   Qi   (énergie)   dans   le   corps   sont   les   mêmes   qu’en acupuncture.   Le   Qi   Gong   est   basé   sur   les   mêmes   thèmes   énergétiques   du corps que la médecine chinoise. Les applications du Qi Gong  sont d’ordre général et préventif. Chez l’adulte cela peut apporter : Assouplissement Détente, relaxation, gestion du stress Equilibre psycho-somatique : sensation de bien-être Meilleure vitalité Prévention des maladies Accélération de la convalescence Amélioration de nombreux états pathologiques Conservation ou amélioration de la mémoire Meilleur sommeil Chez   le   sportif,   les   applications   sont   variées,   cela   peut   permettre   un   meilleur contrôle   des   gestes   techniques   et   permet   de   visualiser   plus   intensément   les performances. Le   Qi   Gong   est   un   complément   permettant   de   perfectionner   l’épanouissement énergétique   dans   la   pratique   de   tous   les   arts   martiaux   qui   finalisent   la   même recherche. Le   Qi   Gong   est   également   un   moyen   de   développement   personnel   permettant de    moduler    la    réponse    émotionnelle    et    l’adaptation    au    stress    psycho- émotionnel    ou    affectif.    Il    permet    à    l’individu    une    meilleure    adaptation    à l’environnement et à la relation aux autres. Le Qi Gong peut être pratiqué à tout âge.
Qi Gong
Qi Gong de la Grande Ourse avec Maître Wang Ming Quan  au temple taoiste Qingxia Guan, Chine
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Qu'est-ce que le Qi Gong ?

Le   Qi   Gong   est   la   gymnastique   énergétique   chinoise,   de   santé   et   de   longévité.   Il   fait   partie   de la   médecine   chinoise   traditionnelle   depuis   3000   ans   au   moins,   aux   côtés   de   l’acupuncture, des moxas, des massages, de la diététique, de la pharmacopée. Sa pratique se fonde sur trois principes  : -    Le contrôle du mouvement , naturel, lent et détendu. -    Le contrôle de la respiration lente et synchrone avec le geste. -  Le contrôle de la pensée , qui dirige le Qi, le souffle, à l’intérieur du corps. Les   réseaux   de   circulation   du   Qi   (énergie)   dans   le   corps   sont   les   mêmes   qu’en   acupuncture. Le Qi Gong est basé sur les mêmes thèmes énergétiques du corps que la médecine chinoise. Les applications du Qi Gong  sont d’ordre général et préventif. Chez l’adulte cela peut apporter : Assouplissement Détente, relaxation, gestion du stress Equilibre psycho-somatique : sensation de bien-être Meilleure vitalité Prévention des maladies Accélération de la convalescence Amélioration de nombreux états pathologiques Conservation  ou amélioration de la mémoire Meilleur sommeil Chez   le   sportif,   les   applications   sont   variées,   cela   peut   permettre   un   meilleur   contrôle   des gestes techniques et permet de visualiser plus intensément les performances. Le   Qi   Gong   est   un   complément   permettant   de   perfectionner   l’épanouissement   énergétique dans la pratique de tous les arts martiaux qui finalisent la même recherche. Le   Qi   Gong   est   également   un   moyen   de   développement   personnel   permettant   de   moduler   la réponse   émotionnelle   et   l’adaptation   au   stress   psycho-émotionnel   ou   affectif.   Il   permet   à l’individu une meilleure adaptation à l’environnement et à la relation aux autres. Le Qi Gong peut être pratiqué à tout âge.
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Qu'est-ce que le Qi Gong ?

Le   Qi   Gong   est   la   gymnastique   énergétique   chinoise,   de   santé   et de   longévité.   Il   fait   partie   de   la   médecine   chinoise   traditionnelle depuis    3000    ans    au    moins,    aux    côtés    de    l’acupuncture,    des moxas, des massages, de la diététique, de la pharmacopée. Sa pratique se fonde sur trois principes  : -    Le contrôle du mouvement , naturel, lent et détendu. -            Le   contrôle   de   la   respiration   lente   et   synchrone   avec   le geste. -      Le   contrôle   de   la   pensée ,   qui   dirige   le   Qi,   le   souffle,   à l’intérieur du corps. Les   réseaux   de   circulation   du   Qi   (énergie)   dans   le   corps   sont   les mêmes   qu’en   acupuncture.   Le   Qi   Gong   est   basé   sur   les   mêmes thèmes énergétiques du corps que la médecine chinoise. Les     applications     du     Qi     Gong      sont     d’ordre     général     et préventif. Chez l’adulte cela peut apporter : Assouplissement Détente, relaxation, gestion du stress Equilibre psycho-somatique : sensation de bien-être Meilleure vitalité Prévention des maladies Accélération de la convalescence Amélioration de nombreux états pathologiques Conservation ou amélioration de la mémoire Meilleur sommeil Chez   le   sportif,   les   applications   sont   variées,   cela   peut   permettre un     meilleur     contrôle     des     gestes     techniques     et     permet     de visualiser plus intensément les performances. Le    Qi    Gong    est    un    complément    permettant    de    perfectionner l’épanouissement   énergétique   dans   la   pratique   de   tous   les   arts martiaux qui finalisent la même recherche. Le     Qi     Gong     est     également     un     moyen     de     développement personnel    permettant    de    moduler    la    réponse    émotionnelle    et l’adaptation   au   stress   psycho-émotionnel   ou   affectif.   Il   permet   à l’individu    une    meilleure    adaptation    à    l’environnement    et    à    la relation aux autres. Le Qi Gong peut être pratiqué à tout âge.